『ボディワーカーの夢とお仕事』を読んでるよ、 というメールをいただきました。 感謝。バレエをなさっている方で、 ブログを見させていただきました。 がんばってバレエに取り組んでいる姿勢が、 よく伝わってきます。 ストレッチのやり方もご自身で工夫な…

ストレッチポールを利用して気づいたこと。・全体的に感触は良好です。飽きずに継続中です [飽きずに継続できている、ということはほんとにすごいことなんです！]【気になったこと】 ・長時間行うとき首への負担おそらく１０分以下の利用であれば問題ないで…

■権威あるアドバイス■健康になるためには『〜をやるといいでしょう』と、 権威ある医師がテレビでアドバイス。 『〜やるといいでしょう』の意味合いには、 権威ある先生だったらなおさら【やらなければならない】、 強いメッセージを感じます。取り入れなけ…