2004-11-13から1日間の記事一覧

大腰筋を働かせる脊椎の条件--2

ただ自律神経系は痛覚を伴わずに進行することが多い。 それにより一定の症状が出るまでは その異常を見つけることも難しい。自分の日常生活での脊椎のラインがどうなっているか? それをチェックすることはバイタルチェック同様に、 とても大切なものだと思い…

仙骨・尾骨部分の動き

うつ伏せで寝てもらい、仙骨・尾骨部分を押す。 すると柔らかい動きがある。この部分が柔らかければ体の状態は変化しやすい。 骨盤底筋が正常に働き、腹式呼吸を楽にできている証拠。だが下記のようなときは要注意。 この部分がお尻が後に突き出されて硬くな…