2005-07-16から1日間の記事一覧

【絶対テンポ=116】を身につけましょう

『絶対テンポ116』を読んで。 人体にはテンポよく働くための仕組みがあります。 心臓の鼓動、呼吸、脳波、筋肉の動くテンポなど。 テンポよく働いているとき効率よく働いてくれます。 そしてトップを走るプロスポーツ選手に共通するテンポがあるそうです。 …

ポテンシャルエナジーとキネティックエナジー。

ちょっと聞き慣れない言葉ですよね。 ダンサーのホセ・リモンが 動きの基礎の一つとして提唱しているエネルギーです。 ■キネティックエナジーとは、 筋肉が収縮するときに生まれる力のことです。 たとえば手を上に挙げるとき、 体幹部から伸びた手を挙げるた…