関節のアライメントはとても大切です。 立つ姿勢をするときに、 できるだけ『骨を垂直に立てる』ようにという。 そこにはどのような事が起きているか。 膝関節などを観察をしてみるとわかります。 (膝が安定) まっすぐに立つときには膝は次のようになる。 膝…