2006-03-28から1日間の記事一覧

腰部の奥の触れないしこり

最近、地道に腰部の奥の触れないしこりを解いている。 解き方は至って単純。 カウンターストレインの腰椎前部をリリースするテクニックに、 腰仙関節などを解く他いくつかのエッセンスを混ぜた方法です。 私なりに必死に試行錯誤と身内実験を繰り返し辿り着…