腕を動かすとき。 注意深く観察して欲しい。 肩甲骨を固めて動かないように固定している人はいませんか？ そして手先ばかりで動こうとしてしまっていませんか？ 自分では気づかないうちにそうしていることが多いものです。 こんな使い方で長い年月が過ぎると…