2006-06-17から1日間の記事一覧

型(=姿勢)の練習とイメージの練習

意拳という中国武術があります。 私は大きな誤解をしていました。 意拳では意念というイメージを活用して身体をトレーニングしていく。 それにより健康促進、養生が叶えられる。 そんな養生を目的とした点をサポートしているところが気にいっていました。 『…