書籍『サトル・オステオパシー』に【日々の補助的なエクササイズ】がある。 ７つのシンプルなエクササイズが紹介されている。 そのなかの一番気に入っているエクササイズです。 『１、呼吸 まっすぐ楽に座り、舌を口蓋の淵、二本の前歯の付け根に置く。 口を…