2007-01-21から1日間の記事一覧

書籍紹介;ボディポテンシャルトレーニング

『ボディポテンシャルトレーニング―カラダの機能回復とスポーツ動作の改善に効果的 』という本を見つけた。 カラダを使うときに運動量から運動の質へと目先を変える。 そうすることによりカラダに起きる気づきを増やしていく。 そういったコンセプトのトレー…