2007-07-26から1日間の記事一覧

『高齢者の健康維持に太極拳』なんですね

日経ヘルス2007年6月号を読んでいて、 気になる記事があった。 『高齢者の健康維持に太極拳 免疫力が30歳も若返る!?』p119 太極拳という深い呼吸とゆったりした動きで心身をリラックスさせる運動が 高齢者の免疫力を飛躍的に向上させるという内…