『サレジオ教会（カトリック碑文谷教会）』に出かけました。 http://home.m06.itscom.net/salesio/ ２キロ行かない距離なので短距離散歩です。 神社仏閣めぐりが進みちょっと方向を変えてみようと思いまして。 いつもは前を素通りして碑文谷ダイエーに行って…

『アレクサンダー・テクニーク やりたいことを実現できる〈自分〉になる10のレッスン』という本を読みました。 会話形式で先生が生徒にアレクサンダー･テクニークの基礎から やさしく伝えてくれる。 たとえば、 『習慣的な行動に気づく』 椅子に座る。 日常…