人の立ち方を観察してみると、 必要以上に踏ん張って立つ人がいます。 無意識のうちに習慣づいている行いでしょうね。 踏ん張るとき足や肩、二次的に臀部や腰部が緊張します。 踏ん張りすぎれば足首や膝は硬く萎縮し筋肉や靭帯の組織に覆われる。 足の筋肉に…