2009-08-03から1日間の記事一覧
座禅をしたことがありますか? たとえば座禅の仕方が書かれた本を参照する。 手のひらを太ももの付け根あたりに置きます。 そのとき手のひらの内側を上に向けるでしょ? こうすると丹田が座るのです。 手のひらの内側を太ももを握るかのように密着させるとど…
座禅をしたことがありますか? たとえば座禅の仕方が書かれた本を参照する。 手のひらを太ももの付け根あたりに置きます。 そのとき手のひらの内側を上に向けるでしょ? こうすると丹田が座るのです。 手のひらの内側を太ももを握るかのように密着させるとど…