2010-06-11から1日間の記事一覧

首コリと腰痛を改善させる要点

脊椎の並びを頚椎から尾椎まで観てみます。 すると 頚椎は前湾曲 胸椎は後湾曲 腰椎は前湾曲 仙椎は後湾曲。 というような感じですね。 後湾曲している胸椎は肋骨・仙椎は骨盤という 「骨でしっかりと立体化」されている。 それゆえに動くにしても胸椎が肋間…