体の使い方の基本です。 とあるゴルフの本で読んだ記憶があることなんですけど 「手で手を、腕で腕を、肩で肩を、足で足を動かしてはいけない」と教えているそうです。 たとえば 手で手を、腕で腕を動かそうとするならば、 手先の筋肉を使ってしまうでしょう…