最近、夜寝る前に軽く体操のような程度の、 いくつかの中国武術からチョイスした運動をしています。 八極拳の横方向への突き、 意拳の揺り動かしありの站樁、 詠春拳の拍手、 そして最後にヘコヘコした感じの骨盤のムーブメントで締め！ 各ムーブメントには…