2013-09-07から1日間の記事一覧

体の左右差を少なくするため、工夫しよう

姿勢の崩れることで体調が悪くなっていくことがあります。 でも、姿勢を崩す動作は必要に迫られ、 悪気もなく、無意識にずらしてしまう。 それだから体調不良が姿勢の崩れから、 という意識が薄いことが多くあります。 たとえば、、、 利き側の片側だけの筋…