2013-10-08から1日間の記事一覧

ぎっくり腰になった!じゃ、大腰筋をゆるめなきゃ。

ぎっくり腰。 一度でもなったことがあると、可愛くない言葉の響きですね。 腰痛の延長線上にあるものだと思われるかもしれません。 腰痛、つまり腰部の筋肉が炎症を起こしてしまった。 それのひどいのがぎっくり腰だといった感覚です。 ですが、通常、自己治…