重心をどう読むか? 簡単なところでは、 重心は骨盤の中にあるという意識を持てばいい。 上図からポイントを読み解きます。 お椀が重心点だと考えてください。 (1)立ち姿勢(2)座り姿勢は、 骨盤部分にあるお椀の上に頭が乗りますね。 つまりお椀状の骨盤…
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