こんばんは。 ボディワイズの鈴木です。 身体的な若さと強さを兼ね揃えたくはありませんか？＞ 最近、ずっと伸筋について、私の頭のなかを駆け巡っています。 そこからイメージが離れない。 どうやったら、 屈筋主体の人が伸筋を使いこなすようになれるのだ…