2015-05-20から1日間の記事一覧

無意識に伸筋と屈筋が同時に縮んでいては、体によくないんですよ

<伸筋と屈筋が同時に働いているとき>、「『対抗』してますよ!」といいます。 『対抗』とは、わかりやすく言い換えれば『力み』に近い感覚だと思ってください。 伸筋と屈筋は、同時に働かせることができます。 自動車のアクセルを踏み込み、同時にブレーキ…