胸鎖関節の下にできるしこり。 鎖骨内側の鎖骨と胸骨柄の間にある関節が胸鎖関節。 この胸鎖関節が、腕の骨の始まりです。 腕を大きなモーションで動かすには、 胸鎖関節部分が自在に動き出すこと。 それが体幹から動き出して末端に力を流すには必須です。 …
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