足底腱膜(または=足底筋膜)が、大腰筋を利用する鍵になります。 足底腱膜とは、 足裏の底に位置する筋膜のこと。 イメージは下図をご覧ください。 足底腱膜が活かしてコントロール出来ているかどうか。 それが無意識か意識的にかはとにかくとして、 足底…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。