またまたヤムナ・ボール・メソッドで用いるブラックボールを使ってみて。 ちょっと前に、ブラックボールを利用して仙骨周囲や脊椎のリリースを試みました。 http://bodywise-note.seesaa.net/article/442880874.html 今回はその延長線上で、クラニオサクラル…