2020-06-20から1日間の記事一覧

腰の筋肉が固まって股関節が痛み出すことって、あるんです!そしてここ、非常に解きづらいのです。でも、解けないと姿勢も歩きも変えられない、厄介な筋。それは「腰方形筋」です

街中での人物の観察をすると。 歩き方、立ち方、階段の上り下りなどを私が見させていただいて、ときどき、股関節がうまくはまっていないような動きをしている人がいます。 股関節部分が歩くと痛みがでたり、それどころか立っているだけでも痛い。(腰裏の脇…