健康チェック、ライフチェッカーをやってみました。

わたしこと鈴木ですが、年齢は36歳。
一見若く見えても、年齢がいってます。

そして先程下記の「ヘルススクランブル」というサイトのライフチェッカーという健康度をいくつかの簡単なアンケートで判断するソフトを試してみた。
http://www.health.co.jp/check/default_f.htm

年齢的には年相応の状態の結果が出てきた。
ちょっとショック。
おそらく体力的には、同じ年齢の方々よりも意外にある方なのですが、
”4.あなたの普段の行動についてお答えください。”が、かなりストレスをためやすい状況らしいです。
もうちょっと緊張状態で生活するリズムを変えていく必要があるということでしょうか。もともと健康チェック等のこのてのものをあまり信じていない方ですが、いくばくかの真実がそこにはあるかもしれないので(幾ばくかの真実を過大にいいすぎていると思ってもいるのですが)改善していこうかなと考えました。