英語でフェルデンクライスのレッスンをしているサイトを発見!
The Open ATM Project
Feldenkrais® Awareness Through Movement® Lessons
http://iod.ucsd.edu/~falk/openatm
mp3データで数多くの音声レッスンが60レッスン以上提供されています。
レッスンの一部を紹介すれば、
骨盤時計や股関節の動きをよくするものや胸郭と背中、
それに伸筋の扱いなど多岐にわたっております。
ぜひ英語がわかる方はレッスンにトライしてみましょう!
英語がわからないか聞き取るのに厳しい私のような人。
でもフェルデンクライス・メソッドのATMレッスンが、
どのような雰囲気でおこなうかが味わえます。
ATMレッスンを聞いていると不思議と心が休まります。