英語でフェルデンクライス・レッスン!


フェルデンクライス・メソッド


英語でフェルデンクライスのレッスンをしているサイトを発見!


The Open ATM Project
Feldenkrais® Awareness Through Movement® Lessons

http://iod.ucsd.edu/~falk/openatm




mp3データで数多くの音声レッスンが60レッスン以上提供されています。


レッスンの一部を紹介すれば、
骨盤時計や股関節の動きをよくするものや胸郭と背中、
それに伸筋の扱いなど多岐にわたっております。


ぜひ英語がわかる方はレッスンにトライしてみましょう!
英語がわからないか聞き取るのに厳しい私のような人。
でもフェルデンクライス・メソッドのATMレッスンが、
どのような雰囲気でおこなうかが味わえます。
ATMレッスンを聞いていると不思議と心が休まります。