筋肉をマッサージするときの考察点


マッサージを施すときのポイントは?


プロは、靭帯を緩め腱を緩めて理想位置に場を修正しておく。
そこに注力することで、持続性の高いコンディションを適える。
筋腹を緩めるだけでは効果の持続性は、嘘のように薄いのです。



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