お世話になっているフェルデンクライス・メソッドの先生が、
新たに2本、ATMセッションをYouTubeにアップしてくれました。
私の仕事は施術一辺倒ですが、こちらの先生。
多様で多彩な活躍をしておられます。
いまのコロナでフェルデンクライス・メソッドのFIやATMを
直接指導できないところを埋める意味も含め、多忙な時間を割いてATMセッションをアップしてくれました。
感謝です!
一本の映像を企画して制作するのも、
徐々にフェルデンクライス・メソッドのATMセッションをYouTubeにする回数を重ねて、
やり方がわかってスムースになってこられたでしょう。
ですが少なく見積もっても半日はかかりますし、
レッスンテーマ決めから時間をカウントすれば。。。
頭が下がります。
セッションのコンテンツテーマは、
東京在住の私たちは{ ステイホーム & 在宅勤務 } の続く今。
座るときの骨盤のあり方、肩のあり方。
センスがそこに現れます。
注意を払いたいですね。
動きの質の向上を妨げる最大の要因は、
パターン化した姿勢や動作の繰り返しにより、
新たな改善の糸口を見いだせなくなることです。
座る姿勢で動きを伴った観察をうながし、
自身に合った座り方を見つけ出してください! ^-^
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https://youtu.be/bBvOHruYHls
忙しい人のためのフェルデンクライス(約22分)その2 楽に椅子に座って立つ 5
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https://youtu.be/bWH2Z1gy7oc
忙しい人のためのフェルデンクライス(約32分)その3 楽に椅子に座って立つ 6
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