最近買ったマッシュピローをつかっていて気づいたこと。マッシュピローは、テンピュール枕と同じ形状で、頚椎をサポートするような出っ張っている凸部位がある枕。 しかしテンピュールのようなしなやかさがない。。。正確に言うと或程度暖まっている状態では…

成人の脳は、平均1.4キロあるといわれます。体重が７０キロですと、僅か２％にしかすぎません。ところが、この体重の２％しかない脳が、身体に取り込まれる３０％もの酸素を消費しているのです。脳は酸素を運んでくる血液を身体の中で最も多く必要としていま…

では、どのようにして脳への血液の流れを回復させるか、その強力でソフトなアプローチ方法はといいますと・・・現在ワークのときに頚椎の筋肉をカウンターストレインでゆるめています。時間はかかり、脳脊髄液の流れをサーチしながらおこなうので、神経を多…