2002-10-30から1日間の記事一覧

「心をひらく体のレッスン」を読んで・・・

フェルデンクライス・メソドという、体の動きをもって気づきをえるボディワークがある。 本来の体の使い方に目覚めることで、知らずに負担がかかってしまっていた体の使い方を手放していくというものだ。この本はフェルデンクライスメソドの創始者モーシェ・…