2002-01-01から1年間の記事一覧

メールが受け取れない!!・・・ごめんなさい!!

今日、いまさっきボディワイズにメールを送ろうとしたら、戻ってきてしまうというお電話をいただきました。メールサーバー同士の相性が悪いときもあるのとすが、2カ月前はその方からちゃんとメールが届いていたんです。そしてとても驚いたことに、五日前に送…

なぜ体の使い方を理解し身につけねばならぬか

簡単な実験。筋疲労性の腰痛がある方の歩き方や立ち方を、僕がまねして2時間いればどうなるか?僕も腰痛になります。 腰に負担がかかっているということを痛感させられます。 ・・・・ たかだか2時間、腰痛をもたれた方の動き方や姿勢をサンプリングしただけ…

自分の体を視覚的に客観視をする

そのためにはいくつもの方法が用いられるでしょう。〓@写真を撮る 〓Aビデオを撮る 〓B鏡を利用 etc顔色や姿勢、筋肉のつき具合、動作のスムースさなどさまざまなことが理解できます。 最近なのですが個人的に3D-CG用に人体を正確にオブジェクトデータとして…

自らの気づき・・・

本当は一番大切なのは、自分自身の体の声を聞くことが出来ることだと思う。今、自分の姿勢は楽なのかつらいのかを認識することもそれにつながる。 なかなかその声を聞くことは難しい。 ワークをしている人、つまり体についての基礎知識があるものでも意外に…

予約順番待ちを一時中止させていただきました

その理由として、ワークについて勉強していく時間を確保していくことと、自分なりにこのレベルまでのワーククォリティを提示できればというところまできました。 たとえば血圧の上が100を切る方が、110を超えるところまで復活される割合が8割に達しました。…

ノルディックシステムについて

ノルディックシステムというと、ノルウエーのスケーティング方法だと思われるかもしれません。ですがノルディックシステムというのは、施術のジャンルでもあります。 ノルディックシステムとは、広く関節のモビリゼーションや筋肉のマッサージ方法などさまざ…

ゼラチンとココアの健康飲料 ^^1

ゼラチンを摂ると、体の中の筋膜や骨、爪、髪などなどさまざまな体のパーツが効率的に再生されていきます。定期的にゼラチンを私はココアに混ぜて飲むようにしています。 味覚的にコーヒーや紅茶では、私の場合少しあわないように思うのですが、ココアでした…

体のバランスが変化したときの痛みの一原因。。

現在痛みに耐えてしまっている状況下で脊椎のゆがみが大きくなる状態では、 知らず知らずのうちに正しい筋肉を動かして動くことができなくなってしま っています。それにより多くのしこりをつくりそれを体を支えるためのもの として使っているのです。 知ら…

ワークにより痛みや違和感が発生する原因(2)

(2)体の立っている状態や歩いている状態時のバランスが書き換えられたこ とによる痛み。 筋膜マッサージとは、筋膜のしこりという骨格のゆがみを作り出している原 因筋をリセットする効果があります。ちょうど家がゆがんで立っているとし たらそのゆがみを補…

ワークにより痛みや違和感が発生する原因(1)

(1)体内の炎症部位にまで血液が流れ込み痛みが正常に感じ取れる場合 ボディワイズのワークを受けている間中、血液の流れがダッシュで3Kmを走 りきったほどの速さで流れだすという表現をされる方がおります。 それはプロスポーツ選手をされているかたで体の中…

絵本.COM

絵本どっとコム(http://www.web-ehon.com/default.asp)というホームページをみつけました。Flashでつくられたアニメーションがすばらしい、動く絵本です。 デスクワークで疲れたときに、ちょっとコーヒーブレークをとるときに ご覧になるとよいでしょう。 女…

体を立てること・・・

ゆで卵をデスクの上に立てたことがありますか? わずかなぐらつきで傾いてしまって倒れてしまいます。。。 ぐらぐらっ〜とゆれています。 それをそぉっと立つ方へと微調整をしていきます。 一つにかなりの集中力が必要です。 二つに微妙に繊細に動く筋感覚。…

暗算をすればFmΘ波がでる!

暗算をしているときには、十分すぎるほどイメージ能力を発揮します。 そして同時に脳内への血流が多くなることが知られています。試しに下記のエクササイズを暇をみつけてやってみてください。(エクササイズ1)100から1ずつ引き算していく。 100-99-98-97-96-…

筋膜マッサージの参照ページ

筋膜というものはあまりに日本ではどのようなものであるのかが語られていることがないものです。 しかしアメリカではDeep Tissue Massageという深層筋(筋膜)解放マッサージというものでかなり知られております。 日本では知名度が薄いので、もし御興味があり…

・・【あずき製モイストヒートバック】・・

昨日たまたま『伊藤家の食卓』をみてました。 モイストヒートバックという、湿りけがありながら患部を温める、6000円〜9000円する大型カイロようなものがあずきとタオルでつくった袋でできるというのがありました。 面白そうで試してみました。【あずき製モ…

だれひとりいない・・・

予約順番待ちリストにお並びいただいている方が誰もいなくなりました。予約順番待ち受け付けを中止させていただき、早一年経過しました。 それまでにはXAXONという以前利用していたプロバイダーが、サービスを中止し、インターネットのホームページエリ…

低周波治療器を背骨に張ってみると・・・

オムロンや松下電工とかでだしている低周波治療器。 ぴくぴくと筋肉がリズミカルにマッサージをされて気持ちよいものだそうです。 私はまだ持っていないのですが、この低周波治療器を背骨の上にぴた!っと張り合わせて、5分間くらいずつ上から下までずらしな…

キネシオテーピングについて

キネシオテープというのは、キネシオロジー(運動機能学)をベースにして 加瀬建造先生が考案されたテーピング方法です。 テープの張り方には慣れや研究が必要ですが、安全性が高く即効性のある心強いボディケアメソドです。 鈴木個人としては、筋肉痛をケア…

『TFT療法』というトラウマ解消方法と『タッピング』

詳しいやり方はページの関係上かけませんが、 眉頭・目の下・脇の下・人指し指・ガミュート(手の甲の小指と薬指の溝を1・2センチほど手首の方にいったところ)・PR(手のひらの横部分、小指の付け根から手首までの中間のポイント)などの経絡ポイントを、軽くタ…

5mmだけ上を向いてポジティブゾーンへ

力んではいけません。なにごともさっきよりもささやかなポジティブさがあればいい。 それならできますよ、ね。それだけでOKです。 わずかなポジティブゾーンへの移行意識は、からだをゆるめ、心の緊張を静めてくれます。 そしてことのほか大きなプレゼント…

姿勢や動きが変わる予測不可能(?)な結果・・・

でもなかには絵を描く仕事をしている方が、ワークを受けてから、 『以前のような執着心や力みや怨念がこもったような線がかけなくなった。』と、嘆いておられました。彼の絵を知っている方は一様に「以前の線のほうがいい」と評価されているそうでして。。。…

『姿勢・動き・しこりの操作で、心のハンドリング』

姿勢動き方体の中のしこりのパターン呼吸のリズムには、個人個人特有の個体差のようなものがあります。ときとしてそれは『健全なからだには、健全な精神が宿る』ということばにかかることがあります。精神というか心持ちといった方が解りやすいときもあるか…

お正月休みには

お正月休みは、1月8日まで。これほど長期間お休みしたのは8年ぶり。 こんな時期じゃないとできない体に負荷が思いっきりかかるような運動をしてみるつもり。ワークを日頃していたら翌日のワークに響かないようにという気持ちが働き、どうしても動きや負荷を…

ヒーリングミュージック プレム

いまデスクワーク作業をしていて、同時にネットサーフィン。そうしたらすごいいいヒーリングミュージックのCDを販売しているサイトを見つけました!! そこのサイトでは、試聴がまるまるできてしまって、そのCDのクォリティも最高です。癒し系の音楽として申し…