2003-10-31から1日間の記事一覧

足首の関節の調節

足首の関節が硬くなると、膝関節や股関節も同様に硬くなるときが多い。 そう感じるのは足首の関節を関節のずれを是正する調整をしているときだ。 足首が緩み始めると、膝裏にある『ひかがみ』にできるしこりが同時に緩む。 それが観察できるからだ。膝関節や…

O脚がすすんだときに生じること

脚部が左右長さが揃って健康な状態。 これが理想。 骨盤も整う。 内臓もちゃんと骨盤の上に納まっている。 生理痛などの不快な思いも激減する。 呼吸も深くなり、あごがすっっとひいて収まり、 首が長くきれいに伸びます。 冷え性なんてわかりません。 etc..…

脚線美について

ふとももの外側の筋肉(=大腿直筋)が硬化することで、O脚になりやすくなる。O脚かどうかは、チェックは簡単。 日頃履き慣れているシューズの地面にあたって削れる面をみる。 そして外側が削れているときはO脚傾向があるといえます。 ちなみにかかとのほうが削…