しみじみそう思う。ここ3日間、かなり苦しい体験。自分の理想としたフォームで歩いた。 ハードなトレーニングです。時間にして2時間。かなり歩いているときは順調。 耳が音がした方へ「くぃんくぃん」と向く。 背筋が立ち、脊椎のセンサーが働くと同時に、耳…

ボディワーク関係の書籍は、かなり多く出版されている。 専門書店の「谷口書店」「医道の日本」などの専門書店に行けば、 すぐに手に入る。 また池袋のジュンク堂では、デスクと椅子付きで長時間参照してもOKだ。(ノート類で書き写す事は厳禁) 学ぶメディア…

生理痛を止めるためのワザも、しっかりしたスキルがバックグラウンドに必要だ。どこの整体院でもよいというものでもない。 私が以前通った事がある大手整体院の学校のテキストがある。 そのテキスト通りしても生理痛の痛みを瞬時に大きく軽減または消失する…