2003-12-13から1日間の記事一覧

お勧め書籍『太極拳と呼吸の科学』

健康法として、太極拳は人気がある。 ゆっくりよどみなく動く動き、呼吸の妙がそこにある。一朝一夕では身につかない、奥深いもの。 私も若いころやっていました。 老人たちが馬歩(=空気椅子)をしながらルンルン気分。 その中でぶるぶると膝が震えだす初心者…