2004-02-26から1日間の記事一覧

食養生しましょう!

身体をつくるために必要なもの。 あたりまえだが食べ物。人間も動物である以上、食品を口にする。 その食べたものが血肉となり、エネルギーと化す。 健康であるためには、たべものの質と量を吟味して、 適正化していくことを忘れてはなりません。 食養生です…