2004-03-02から1日間の記事一覧

加圧ウェアを着て効率的トレーニング

「カーツ」という加圧ウエアがあるそうです。 トレーニングジムに通ったり、ウォーキングなどをする際、 そのウエアを着用する。 すると個人差はあるものの3週間前後で、 ダイエット、持久力向上などの現象が起こる。 読んだ記事からするとウエストが7cm…