積極的休養と消極的休養。 積極的休養とは、デスクワークなどで疲労した体を、 軽い運動をすることで休ませる休養。 消極的休養は、横たわるなどにより疲労を解消する休養法。この両者の休養法でどちらが効率的に体を休めることができるでしょう。 疲労物質…

同業の方よりメールをいただきました。 多謝!たまたま筋膜という検索語でうちのページにたどり着いたそうです。マッサージ業をなされている方で、 セミナー等に積極的に通われて研鑽しておられます。その方が「施術に善くも悪くも自己流の癖が付く」 とおっ…

【アンチ・エイジング】という言葉を、聴いたことはありますか?人は、加齢に伴い、体力が衰えます。 肌の艶なども衰えてきます。いま加齢に伴う容姿の衰えや身体機能の低下を、 手術や薬を使って改善する抗加齢医療が 注目を集めています。 美容外科のアンチ…