2004-07-24から1日間の記事一覧
リストラティブヨガという、アメリカで流行のヨガがあるそうです。ナイナイの番組を見ていてて、 岡村さんが上大崎のスタジオでやっていました。リストラティブヨガとは・・・ - アメリカの医学博士Judith Lasater 氏によって考案された 新しいタイプのヨガ…
中国拳法では体を鍛えるときの優先順位を次のように言う。 『練武先ず腿力を求む』 - すべての武術の基本は、 腿(股の付け根から足首まで)の力、つまり足を鍛えることにある。 腿を十分に鍛えれば、 五行(心臓、肝臓、脾臓、肺臓、腎臓の五臓、いわば内臓の…