【運動習慣の定義】 「１回３０分以上の運動を週２回以上、１年間継続している」 それにあてはまるひとは、 ２０−３０代男性で約２０％、女性では14〜18％程度 [平成１４年国民栄養調査より] 平均すれば２０-３０代でみるとおよそ80％が運動不足となる。 [生…