2004-09-04から1日間の記事一覧

ひさびさにゼラチンを食べてみました

コラーゲンを食べると、 肌を強くして血管を強くするとテレビで放送していた。テレビではフカヒレがいいそうです。 他はカレイの煮付けなどもいい。 (魚の皮や骨などによく含まれています) ただ外部からコラーゲンのみを摂取すればいいわけではありません…