2004-12-20から1日間の記事一覧

ワーカーは姿勢が大切【命門】の気づき

腰部にあるツボ。 『命門』がある。 命門(めいもん)の位置は、 第2腰椎棘突起の下です。このツボ。気功をするものにはなじみがあるでしょう。腹式呼吸をするときに空気を口から吸引する。気功を実践するものはご存知でしょう。 気が口からが入ってくるの…