2004-12-24から1日間の記事一覧

体の使い方の常習性との付き合い方

今までの動き方を手放すとき。誰に教わるともなく立ち方を学び取り、 歩き方も身につけてきたもの。 ランナーが幾度も繰り返したフォーム。容易に手放すことができないことに気づく。体の使い方は、常習性と呼べるような強いプログラムが潜んでいる。 良質な…