TFT(=Thought Field Therapy)をご存知でしょうか。心理的なトラウマや不安定な状態を取り除くためのアプローチ方法のひとつ。 過去に起こったトラウマになるようなシーンを思い出す。 悲しみや不安、恐怖、動揺など心痛があったときのことを思い出す。 する…