ボディワーク用の簡単な動き付きのテキストおよびグラフィックを作った。 ですが自分で見ていてどうも気に入らない。 客観的にそのコンテンツを見てトライしようとしてもはまらない。 知識ソースを切り割りしてポイントを抽出していると思う。 だが見ていて…

身内が風邪を引きました。 数日鼻やくしゃみで苦しみ、 それが4〜5日続きました。 状況が安定したころあいをみてワークをしました。 ウィルス性の風邪のとき、 その最中にワークをするよりも安定してからの方がよい時場合があります。 ワーク箇所は、 ・腕 …