2005-06-10から1日間の記事一覧

運動は量よりも質

東急セミナーBE雪が谷というカルチャースクールのチラシを観て。 ヨガピラティス、癒しのピラティスなど。 ピラティス関係(やヨガ)が盛況ですね。 (ピラティスはヨガから多くのエクササイズをもらい受けています) 先ほどアメリカでダンサーを長年してきた友…