2005-06-25から1日間の記事一覧

骨盤を活かす脚部の筋肉たち

【内転筋群とハムストリング筋】脚部の体を立てて支える部分の筋肉はここである。 外側の筋肉群や太股前側の大腿直筋ではありません。 この前提を間違えてはなりません。 そして下の図。 骨盤を立てるよう制御するための脚部の筋肉群。 観る人がみれば解る重…