小林正観さんの本を読んでいまして、 とても印象深かった言葉がありました。 人にしてあげられる一番大切なことは? という質問に対して。 人のためにアドバイスをしてあげたり、 助力してあげたり。 そのようなことも大切なことです。 ですが究極は違うよう…

最近徹夜続きです。 スキャニングしたデータを切り貼りしたり、 データベース化したり本当に深夜はデスクワーク業です。 そのため脇下の肋骨がぎっちり固まってしまいました。 肋間筋が固まり肋骨同士が癒着したかのようです。 それを３Ｋｇ程度の圧をかけて…

からだの改善とは、 掃除のようなものです。 掃除を面倒がってしていなかったが、 一度取り組むとそれに熱中するもの。 次から次へと汚れている部分が見つりだす。 すると次から次へときれいにすることができる。 人間は生理的にきれいに改善したくなるもの…