意識集中をするときの目のポジションポイント。 眼球の中の網膜でみちゃいけません。 それよりもずっと後ろに置くのです。 後頭部の後ろ15cm〜20cmのところにボールをイメージ。 そこから自分を覗き見てみるといい。 自分の背中を通してみる。 するとどうな…