腰椎ヘルニアの温存について考えること。 腰椎ヘルニアというと場所的に、 腰部の筋肉のみが関係すると思われるかもしれない。 患部が腰椎で起立筋や腰方形筋などが強く固まり、 ヘルニア状態を造り出す。 ですが問題はそこに留まりません。 ワーカーの友達…